Get Well Really Soon World
Hi, helluw.. have a good everyone!
Beberapa belakangan ini, cukup sering berbicara dalam hati: “yaampun.. kangen sekali nonton konser langsung bareng teman-teman, ingin pergi ke tempat toko brookies yang ada di Bandung sendirian bcs nyum super lykkkk brookies, berburu mencari buku dengan mengunjungi toko-toko buku di daerah-daerah, dan merindukan momen-momen indah lainnya.” So here goes the question that often crosses my mind these days: “kira-kira kapan ya bisa merasakan itu lagi?” pada akhirnya, scrolling galeri foto kembali yang tersimpan di ponselku.
Tadi malam sebelum tidur terlintas dibenak pikiran rasanya pengin menyegarkan mata dengan melihat dan menikmati langsung pemandangan yang hijau-hijau di alam terbuka; much need real breeze. Tidak jarang, kalau tiba-tiba ada rasa ingin seperti itu yang kenyataannya tidak memungkinkan dilakukan dalam kondisi saat ini, maka dengan penuh kesadaran dan tidak mau nekat, perlu berkompromi dengan diri sendiri untuk memikirkannya.
Happiness recipe yang bisa dilakukan hari demi hari salah satunya adalah berusaha bangun sepagi mungkin. Hal yang selalu dilakukan pertama setelah bangun tidur dengan mengusap-usap lembut bagian-bagian tubuh sambil mengatakan pada diri sendiri: “terima kasih ya Allah aku masih bisa diberikan kesempatan bernafas dan berpikir, terima kasih mata karena kamu masih bisa melihat sebagaimana fungsinya, terima kasih body masih bergerak dalam menjalankan fungsi-fungsinya, terima kasih yaa sampai detik ini kamu masih bisa bertahan hidup di dunia ini.”
Lately I’ve found another way to enhance my focus and calm myself down. Sebelum menjalani rutinitas, aku percaya dan yakin bahwa memulai hari melalui berdialog dengan diri sendiri. Each morning sat and waited for the sun to say hello, each morning sat and said hello to yourself, let the sun kiss my skin. I try sit outside for a few minutes in the morning and just stretch or listen to sounds. Setelah itu, mengambil waktu beberapa menit lagi dengan melontarkan pertanyaan untuk diri sendiri. Question of the day: “dalam 1 minggu ini situasi terberat apa yang sedang kamu hadapi dan seberapa besar diri kamu mampu menghadapi situasi berat saat ini?” merasa connected to in myself and i just really struggled with my mind bcs the things that pop up in my head are uncontrollablle. It helps a little with the overwhelmed or anxiety. Aku jadi sadar dan mengetahui hal-hal apa saja yang sedang menganggu pikiranku selama 1 minggu belakangan ini.
Terlepas dari itu semua, please remember: think good thoughts, ya? there are much better things in life. But, if you have faith in anything, have faith in the fact that the universe has a beautiful way of straightening things out far better than you ever could. If you’re not on the right path, make it right. I believe, better days are coming, please don’t give up. I wish you a long happy life.
So, perlu diketahui bahwa saat ini semua orang sedang berjuang di jalannya masing-masing. Terkhusus, untuk orang-orang yang harus kerja atau masih ada urusan (kepentingan) di luar, take care of yourself and everyday.
Do it.
…for now.
Duh! hampir saja ketinggalan, stay safe ya.
